Japanse huidverzorgingsroutine

Japanse huidverzorgingsroutine 's ochtends & 's avonds

Als het om huidverzorging gaat, houden Japanners het graag simpel. De belangrijkste focus is om een gezonde huid te hebben. Je huid hydrateren en moisturizen is het belangrijkste om te doen. 

Een complete Japanse huidverzorgingsroutine kan tot acht stappen hebben. Japanse huidvezorging focust zich op lagen van hydratatie en reiniging. Ik zal eerst alle stappen uitleggen en je vertellen welke stappen voor ochtend en welke stappen voor avondroutine gelden.

Stap 1: Make-up en vuil verwijderen.

Gebruik eerst make-up verwijderaars om de make-up, zonnebrand en vuil van je gezicht te verwijderen. De make-up verwijderaars kunnen aangepast worden aan uw behoeften, of het nu gaat om micellair water, reiningingsolie, melkreiniger, gezichtsreiningingsdoekjes of reiningingsbalsem. 

Stap 2: Gezichtsreiniging & Double cleanse zoals de Geisha.

De meesten van ons zijn wellicht bekend met de double cleansing methode wanneer we make-up dragen. Maar we moeten elke dag dubbele reiniging uitvoeren, zelfs als we geen make-up dragen. Double cleansing is dé manier om al het vuil van je gezicht te reinigen! 

Dit betekent niet dat je je gezicht twee keer achter elkaar moet wassen. Wat u kunt doen, is reinigingsbalm of reinigingsolie gebruiken om talg en vuil dat zich gedurende de dag  heeft opgehoopt te verwijderen, het af te spoelen en vervolgens een reinigingsschuim te gebruiken.

Stap 3: Exfoliëren - Doe dit niet te vaak!

Exfoliëren is geen dagelijkse routine. Er is ons verteld dat we onze huid één tot twee keer per week moeten exfoliëren om de dode huid te verwijderen poriën te ontstoppen.Maar de Japanners geen exfoliators nodig hebt als je je huid goed reinigt.

Vooral als je een gevoelige huid hebt, is het beter om het gewon een keer per week of om de week te doen.

Ja, je huid is niet egaal, waarbij op sommige gebieden meer of minder dode huidcellen hebben dan andere. However, when you exfoliate, you are removing layers off your skin and you don’t know for sure if you are removing dead skin and could be damaging your healthy skin. Exfoliation can thin out your skin barrier and if you do this often then you should wear sunscreen! (FYI, wearing sunscreen everyday to protect your skin is a MUST)

There is no direct translation for exfoliator however J-beauty exfoliators use the word gel ジェル or peel ピール.

Step 4: Lotion ~ Keshou-sui 化粧水 

Japanse lotion kan een beetje verwarrend zijn, ik denk dat er geen westerse schoonheidsproducten zijn zoals een Japanse lotion. Je kunt het "Japanse toners" noemen, maar Japanse lotions zijn niet hetzelfde als westerse toners of moisturizers. In termen van westerse schoonheid wordt lotion vaak vrijgegeven als gewoon een andere naam voor toner, maar het is anders in functie en formule.

Japanese Lotion is een belangrijk onderdeel van de dubbel moisturizen methode en is gemaakt om de huid te verzachten, je pH-balans te herstellen en de eerste stap naar hydratatie, gevolgd door emulsie.

De consistentie van Japanse lotion is meestal waterig en zit vol met ingrediënten die de hydratatie ondersteunen, zoals hyaluronzuur en ceramiden. In plaats van wattenschijfjes te gebruiken, kunt u de lotion rechtstreeks met uw handen aanbrengen door deze zachtjes op uw huid te deppen.
Veel Japanse vrouwen gebruiken lotions ook als maskerbehandeling, en sommigen gebruiken het ook als dubbele bodylotion.

Step 5: Essence

Daar gaan we weer, Essence? Is dit gewoon een andere 'mooie' schoonheidsterm? Is het een toner? Is het een licht serum? Het is nogal verwarrend toch ?! Dus laat me uitleggen wat het is.

De bekende Japanse essences zijn SK-II Facial Treatment Essence en de Sekkisei Facial Essence. Japanse essence is meestal een beetje waterig en is een geconcentreerd van ingrediënten die gericht zijn op specifieke problemen zoals fijne lijntjes en een doffe, oneffen huid. Het helpt de huid te hydrateren en helpt de celregeneratie voor een helderdere en helderdere huid.

Breng een paar druppels essence aan in je handen en dep of druk de essence zachtjes op je huid. Japanese Essence bereidt je huid ook voor om de producten die je hierna gaat gebruiken beter te absorberen.

Step 6: Serum

Net als de essence is een serum een ​​geweldig product dat zich richt op specifieke huidverzorgingsproblemen zoals donkere vlekken, fijne lijntjes en poriegrootte. Serum bevat een hoge concentratie aan actieve ingrediënten en heeft een dikkere consistentie. Een paar druppels serum zouden voldoende moeten zijn, aangezien ze zo geconcentreerd zijn.

Step 7: Eye Cream 

Oogcrème gebruiken om donkere kringen, fijne lijntjes of wallen aan te pakken - is dit echt nodig? Sommigen zeggen dat het gewoon geldverspilling is. Maar in Japan is oogcrème een essentiële dagelijkse huidverzorging.

Het gebied rond uw ogen is dunner dan de huid van de rest van ons gezicht. Fijne lijntjes en rimpels worden duidelijker wanneer uw huid uitgedroogd is, dus door uw oogcontour te hydrateren, worden deze fijne lijntjes minder zichtbaar.

Step 8: Mask - Sheet Mask/ Face Pack 

In elke winkel en drogisterij in Japan zie je gezichtsmaskers. Maskeren is een essentiële stap voor Japanse vrouwen, niet alleen wekelijks, maar voor sommigen is het een dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Er zijn zoveel verschillende soorten gezichtsmaskers, het is verbazingwekkend! Elk J-beauty-merk heeft minimaal 2 soorten sheet-, hydrogel- of afspoelmaskers

Step 9: Emulsion and or Cream 

Emulsions zijn lichter van consistentie dan crèmes. Het geeft je net dat beetje extra vocht, zeker als je een droge huid hebt of tijdens de wintermaanden. Breng het aan voor je crème.

Emulsions kunnen ook op zichzelf worden gebruikt. Als je lotion en serum gebruikt in je dagelijkse huidverzorgingsroutine, heb je geen zware/dikke crème nodig, omdat je huid behoorlijk gehydrateerd is, dus alleen emulsion gebruiken zou prima zijn!

Step 10: Zonnebrandcrème is super belangrijk!

Zonnebrandcrème, zonnebrandcrème, zonnebrandcrème!!! Dit is verreweg de belangrijkste stap in uw dagelijkse routine. De UV-straling van de zon veroorzaakt echte schade aan uw huidcellen en kan zelfs tot ernstige ziekten leiden. Dus ongeacht het seizoen, zomer of winter, u moet uw huid beschermen en op de hoogte zijn van UV! 
Stop alsjeblieft met lui zijn en denken: "nee, ik heb het niet nodig! Of ik raak niet snel verbrand”. Breng altijd een laagje zonnebrandcrème aan, ook als je maar voor een half uur naar buiten gaat. Het is erg belangrijk om deze stap nooit over te slaan.

Ochtend en Avond Routines - Volledige routine of simpele routine

Dus nu hebben we alle stappen, laten we naar de routines gaan en kijken welke stappen u kunt gebruiken.

Laten we beginnen met de ochtendroutine. Een volledige ochtendroutine zou zijn;

Gezichtsreiniging - Lotion - Essence - Serum - Oogcrème - Emulsion / Crème - Zonnebrandcrème.

We begrijpen allemaal dat we niet altijd de tijd hebben om 's ochtends een volledige luxe routine te doen.

Een eenvoudige maar zeer effectieve ochtendroutine voor een gezonde huid zou zijn;

Gezichtsreiniger - Lotion - Emulsion / Crème - Zonnebrandcrème

Laten we naar de avondroutine gaan;

Make-up remover/reinigingsolie - Gezichtsreiniging - Exfoliëren - Lotion - Essence - Serum - Oogcrème - Gezichtsmasker - Emulsion/Crème.

En zoals ik al eerder zei, je hoeft niet dagelijks te scrubben! U kunt deze stap dus overslaan tijdens uw gemakkelijke avondroutine. Hetzelfde geldt voor gezichtsmaskers. Lululun gezichtsmaskers zijn gemaakt voor dagelijks gebruik, ze zijn erg zacht voor je huid. Niet alle gezichtsmaskers zijn echter gemaakt voor dagelijks gebruik. Sommige maskers zijn ontworpen voor maximaal 3 keer per week.

Als u geen zin heeft om sheet masks op te doen of u heeft er geen tijd voor, dan hoeft dat niet. Maar maskeren wanneer je huid er moe of dof uitziet, geeft je die extra glow boost.
Een eenvoudige avondroutine zou zijn

Make-up remover/Reinigingsolie - Gezichtsreiniging - Lotion - Emulsion/Crème.

Schoonheidsgoeroe Chizu Saeki van The Japanese Skincare Revolution zei:

"Degenen die gewend zijn aan de westerse huidverzorgingsroutine vinden de Japanse routine misschien te lang en ingewikkeld".

Saeki raadt vrouwen aan om tijd en zorg te besteden, geen geld aan schoonheid. In haar boek zei ze ook: "Als je 30 minuten hebt besteed aan het aanbrengen van make-up, neem dan 30 minuten de tijd om het te verwijderen."
Vat het niet te letterlijk op! Maar het zou uw mentaliteit moeten zijn, dat u 's avonds net zo veel aandacht en tijd moet besteden aan uw gezicht als bij het aanbrengen van make-up.

Daar heb je het! De Japanse huidverzorgingsroutine, ik hoop dat deze blog je een beetje heeft geholpen met de Japanse huidverzorgingsroutine. Als er iets is waarmee we u kunnen helpen, stuur ons dan gerust een bericht.